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tanehanさんのつぶやき一覧
教育実習の時点で分かってるはずなんですけどね
親からも聞いてないのかな？
こんなことになってるけど
なんで辞めないのかとか
変えないのかとか
はてなブログに投稿しました #はてなブログ
カゴ入り娘 - 続・人生は急騰急落
今日1日のPFCバランスを見ると
P→152g
F→45g
C→130g
自分でカロリーからの計算した
PFCバランスは
P→157.5g
F→23.3g or 46.6g
C→315g or 262g
圧倒的にCが足りていな…
曇ってお犬様の散歩出来るようになったので
いってきましたが
またもや海岸にバイクのタイヤ痕
足の踏み場もないくらい
なんとか捕まえるしかないなぁ
PFCバランス考えたら
Pはいいですけど
FとCが足りな過ぎますね
Fは夕食食べたらいいと思いますが
Cが圧倒的に足りない
最近はこの保冷剤も有料なところも多いのでオススメしないかなぁ
おはようございます
外はあーめが
まだやまーずーに
六日目
禿げンダッツのせいですかね
どうやっても痩せない気がしてきましたよ
#急騰ツイッター支部ダイエット部
禿げンダッツ美味しい
甘ったるくなく
すっきりとした甘さ
それに苺の酸味
いちごジャムじゃない旨さ
カロリー200kcalは結構重い
ありがとうございます
お犬様の散歩から帰ってきたので
禿げンダッツの濃苺をいただきます
